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了解您的肺功能!新城醫(yī)院開展“世界慢阻肺日”系列宣傳活動

 今年11月20日,是第23個世界慢阻肺日.主題是聚焦于“了解您的肺功能”。為提高社會各界對慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)的關(guān)注度,加強疾病預防與控制,遼陽市中心醫(yī)院新城醫(yī)院呼吸二科醫(yī)護人員在門診和病房開展了形式多樣內(nèi)容豐富的宣傳活動,旨在向公眾普及慢阻肺的防治知識,增強自我管理能力,推進全社會對慢阻肺防治工作的重視程度。

在宣傳日活動當天上午,呼吸二科主任侯鳳茹帶領(lǐng)醫(yī)務人員在門診開展宣講活動,吸引了許多市民的參與。副主任宋學苓宣講“關(guān)注肺齡,關(guān)愛肺健康”,主治醫(yī)師付晨雪宣講“慢阻肺的康復訓練與居家護理”。她們通過生動的案例、形象的圖片,用通俗易懂的語言,使聽眾對慢阻肺這一“沉默的殺手”有了更為直觀和深入的認識,進一步提高了公眾對慢阻肺的認知水平和防治意識,受到了市民的好評。

下午呼吸二科護士長趙丹帶領(lǐng)護理團隊開展了有關(guān)慢阻肺的居家護理宣傳。美小護們通過帶領(lǐng)大家做呼吸操的方式,大力宣傳慢阻肺疾病防治。在活動現(xiàn)場,美小護耐心地為參與者講解呼吸操的每一個動作及其對肺部健康的益處,強調(diào)慢阻肺的預防和日常護理要點。參與者們認真跟隨美小護的示范,學習如何通過深呼吸、緩慢呼氣等動作來增強肺部功能,提高呼吸效率。

通過開展“世界慢阻肺日”宣傳活動,讓更多市民對慢阻肺有了深入的認識,學習掌握實用的呼吸操技巧,提升了公眾對慢性呼吸系統(tǒng)疾病的關(guān)注度和自我保健意識。

肺功能下降會有哪些表現(xiàn)?

慢阻肺臨床5大表現(xiàn):

1.慢性咳嗽,常晨間咳嗽明顯;

2.咳痰,白色黏液或泡沫樣痰;

3.氣短或呼吸困難,標志性癥狀;

4.喘息和胸悶 不是普遍存在;

5.全身癥狀,體重下降,食欲減退。

診斷COPD,肺功能檢查是金標準。

什么是肺功能檢查?

肺功能檢查是一種無創(chuàng)的物理檢查方法,主要用于評估肺部的通氣功能和換氣功能,通過檢測肺容量、肺通氣功能、肺換氣功能、氣道阻力、氣道反應性、運動時的心肺功能以及呼吸肌的肌力,從而判斷是否存在肺部疾病。

哪些人群需要進行肺功能檢查呢?

長期吸煙、被動吸煙或暴露于有害氣體環(huán)境中的人有呼吸系統(tǒng)疾病的人:

1.如慢阻肺、哮喘、支氣管炎等;

2.反復呼吸道感染或慢性咳嗽的人。

年齡較大的人:

1.隨著年齡的增長,肺功能會逐漸下降;

2.想了解自身肺功能情況的健康人群。

如果您有以下癥狀:

1.天氣變得潮濕又悶熱,上了年紀或長期吸煙的朋友,感覺呼吸變得費勁;

2.長期咳嗽、咳痰,就像喉嚨里住著個“痰寶寶”;

3.稍微活動就氣喘吁吁,爬個樓梯都像登珠峰;

4.胸悶、氣短,感覺肺里塞了團棉。

如何能足不出戶發(fā)現(xiàn)肺功能的變化呢?

居家自測小妙招,讓您及時了解自己的肺功能狀況。

1.爬樓梯:連續(xù)爬三層樓梯,若未出現(xiàn)心慌、胸悶、氣短、呼吸困難的癥狀,表示肺功能正常,反之則提示呼吸功能受限;
2.吹蠟燭:點燃蠟燭,15cm內(nèi)無法吹滅者,肺功能受限,5cm才能吹滅蠟燭者,肺功能比較差;
3.屏氣試驗:深呼吸數(shù)次然后深吸氣后憋氣,屏氣時間超過20s不呼氣者,肺功能正常,達到30s以上,肺功能良好;
4.6分鐘步行試驗:年齡范圍在20-46歲之間的正常人,若6分鐘之內(nèi)不能快速走完600m,需要考慮肺功能異常。

上述方法只能用于自我檢測,并沒有明確的診斷意義。如果高度懷疑肺功能異常,建議到醫(yī)院就診,采用專門的儀器進行檢查。為了自由的呼吸,請從今天開始重新認識你的肺功能吧!